Acceptez vos émotions, elles sont légitimes
Parce qu’ils sont tendres, affectueux, fidèles et qu’ils partagent notre quotidien depuis tant d’années, nos animaux de compagnie sont des membres de notre famille à part entière. En conséquence, lorsqu’ils nous quittent, ces précieux amis laissent un immense vide en nous. 88% des propriétaires d’animaux français affirment même que la perte d’un animal est aussi douloureuse que la perte d’un proche humain*. Alors si vous traversez cette épreuve, n’ayez pas honte de votre chagrin. La tristesse que vous ressentez est tout à fait légitime. Autorisez-vous à pleurer et prenez le temps dont vous avez besoin pour faire votre deuil.
Demandez et trouvez du soutien
Lorsque l’on perd un animal, il est normal de rechercher du réconfort auprès des personnes qui nous sont chères. Mais si certaines comprennent ce que vous traversez, d’autres peuvent maladroitement minimiser votre chagrin. « Ce n’était qu’un animal », « Il y a plein d’autres animaux à la SPA » … sont notamment des phrases que l’on peut souvent entendre. Si vous êtes confronté.e à ce genre de situation, n’hésitez pas à exprimer le fait que vous avez besoin de soutien et que ce genre de discours ne vous aide en rien. Expliquez à vos proches que vous vivez un véritable deuil et que vos émotions ne sont pas ridicules.
Créé par la fondation 30 millions d’amis, le lieu virtuel « En mémoire de mon ami » peut vous aider à mieux accepter le départ de votre animal, en vous permettant de lui rendre hommage et d’échanger avec d’autres maîtres endeuillés. Cette plateforme donne la possibilité de créer une page dédiée à un ancien compagnon, alimentée par des photos et écrits, et de recevoir le soutien d’autres personnes qui vivent ou ont déjà vécu le deuil animalier. Il existe également de nombreux groupes de parole autour de la perte d’un animal.
Quand adopter un nouvel animal ?
Bien que cela reste un choix très personnel, nous vous conseillons de laisser passer un peu de temps avant d’adopter un nouvel animal. En effet, le lien qui vous unira avec ce dernier sera différent de celui créé avec le précédent. Il convient donc de bien prendre le temps de faire le deuil de votre ancien compagnon, au risque, inconsciemment, d’essayer de le faire revivre à travers un nouvel arrivant. Quand le moment sera venu, préférez un animal physiquement différent (race, couleur, sexe) de votre ancien animal afin de mettre une barrière entre les souvenirs passés et ceux que vous allez créer avec votre nouvel ami !
* Selon une enquête réalisée par Wamiz et Esthima
